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Um guia prático para simplificar o dia-a-dia no preparo da sua alimentação

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OFERTA ESPECIAL, POR TEMPO LIMITADO!

Você gostaria de conquistar liberdade e a facilidade de ter uma comidinha saudável e pronta?

Ter a oportunidade de continuar a emagrecer e não cair em tentação, por não saber o que comer ou quando está cansada?

Eu também já passei por isso e é muito frustrante comer qualquer coisa porque eu não havia me organizado. Demorei para aprender que um dos segredos do emagrecimento é a organização.

É por causa disso que decidi compilar meus conhecimentos em nutrição e também como consumidora. Por que eu sei o que realmente importa. Não tem preço você chegar em casa e ter uma comidinha gostosa te esperando, estar com a consciência limpa que você fez seu melhor. É só tirar do freezer e esquentar. Comida de verdade, sem bobeira.

Então criei o PLANEJE E ORGANIZE, um guia prático para simplificar o dia-a-dia no preparo da sua alimentação.

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Dicas para montar seu cardápio semanal

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Como armazenar os

alimentos

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Como higienizar os

alimentos

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Diferentes formas de

preparar os alimentos

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Checklis prático para

montar a lista de compras

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Dicas para a montagem

de marmitas

E AINDA!

um cardápio mensal com

28 OPÇÕES

super práticas para você continuar seguindo sua dieta

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POR APENAS: R$ 67,00

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 Savannah Engracia Garcia - nutricionista

Difícil falar “Quem sou eu”, mas além do nome diferente, Savannah, sou uma nutricionista que busca ajudar as pessoas a se encontrarem na alimentação e tento desmistificar a dieta sem graça, do comer com sabor e prazer.

Em tudo o que envolve ciência só acredito naquilo que podemos provar e comprovar. Além disso, conto muito com a experiência, afinal são milhares de mulheres que já passaram por mim em busca de ajuda para introduzirem um novo jeito de conduzir uma alimentação saudável para o corpo e mente.

Ao compartilhar as minhas receitas e modo de vida, mostro muita minha forma de ser. Nos dias de hoje estamos sempre na correria e não queremos perder tempo, muito menos na cozinha, eu busco fazer preparações rápidas, porém saborosas. Nunca me conformei com a ideia de que o gostoso não pode ser saudável. Gente, pode sim! É só querer e insistir.

  • Savannah Engracia Garcia