Problemas persistentes nos movimentos intestinais ou uma sensação de bloqueio no trato gastrointestinal inferior pode indicar constipação crônica. A constipação ocasional, ou a dificuldade de ter movimentos intestinais, é comum em muitas pessoas. Mas aquelas que sofrem deste distúrbio de forma mais persistente podem ter constipação crônica. A constipação crônica pode ser diagnosticada por um médico se os sintomas persistirem por três meses ou mais, incluindo menos de três evacuações por semana. 1 * A constipação crônica pode ter muitas causas, e, às vezes, a causa exata é desconhecida. Possíveis causas incluem bloqueios no cólon ou reto, problemas com os sinais nervosos ou músculos do reto e cólon, ou alterações nos hormônios. Embora esta doença seja desagradável, ela não é incomum. Até um quarto da população mundial sofre de constipação crônica, e os médicos gastroenterologistas frequentemente gastam cerca de metade do seu tempo tratando-a. 2 Embora seja importante descartar causas associadas a doenças mais graves, como o câncer, que pode ser a causa do bloqueio, a maioria das pessoas que sofrem de constipação crônica conseguem resolver os seus sintomas por meio de mudanças do estilo de vida e dieta. Fatores de risco específicos para a constipação crônica incluem baixa ingestão de fibra alimentar, desidratação e pouca atividade física. Certos medicamentos podem também levar à constipação crônica. Pessoas que sofrem de constipação crônica devem considerar aumentar a sua quantidade diária de exercícios, ingerir quantidade suficiente de líquidos e tentar comer até 30 gramas de fibra por dia.
Consulte seu nutricionista para informações adicionais.
Referências:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/basics/definition/con-20032773. Acessado em Dezembro de 2014
Sanchez MI, Bercik P. Epidemiology and burden of chronic constipation. Can J Gastroenterol.2011 Oct;25 Suppl B:11B-15B Acessado em Dezembro de 2014
*A lista de sintomas não está completa, podendo variar de acordo com o paciente.
