4 dicas para emagrecer comendo

A minha alimentação é influenciada pela minha profissão. Já fui gordinha, magrinha e hoje tento manter meu corpo saudável, tendo como objetivo estar bem, feliz e saudável. Não faço uma dieta restrita. Claro, que estou sempre me auto observando. Agora na quarentena, tem sido uma verdadeira revolução em casa. Toda a família unida, necessita mais ainda de vigilância constante. O que não abro mão