INGREDIENTES 1 xícara de grão de bico cozido 1 xícara de painço cozido 3 xícaras de água 1/4 de cebola picada 1 colher de cúrcuma em pó 1 maço de salsinha e cebolinha picado 1 colher de sopa de farelo de aveia sal
MODO DE PREPARO: Liquidificar o grão de bico cozido e a cebola, juntar com o painço, salsinha, cebolinha e cúrcuma; misturar tudo e fazer moldes em formato de hambúrguer. Aproveite e faça para congelar, isso facilita a vida e é fácil de preparar. Grelhar com apenas um fio de azeite.
